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ココロとカラダが気持ちよくなる100+1 貸出可

キャシー・ホプキンス／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2001.4 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /498.3/ホ/ 8131885710 一般 館内有

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書名 ココロとカラダが気持ちよくなる100+1
著者名 キャシー・ホプキンス ／著, 松井 みどり ／訳  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2001.4
ページ数 216p
大きさ 21cm
翻訳原書名注記 原タイトル:101 shortcuts to relaxation
一般件名 健康法 , 精神衛生
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 ストレスを克服するためのアプローチを7つに大別し、多忙な人もそうでない人も、とにかくだれでも無理なくトライできるリラクゼーション法を盛り込む。
ISBN 4-583-03639-6

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