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イラストでわかるストレッチングマニュアル 貸出可

マイケル・J.オルター／著 -- 大修館書店 -- 2002.5 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /781.4/オ/ 8132161798 一般 館内有

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書名 イラストでわかるストレッチングマニュアル
著者名 マイケル・J.オルター ／著, 山口 英裕 ／訳  
出版者 大修館書店
出版年 2002.5
ページ数 217p
大きさ 26cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Sport stretch
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
著者紹介 フロリダ国際大学大学院で健康教育学の修士号を取得。マイアミ州内の高等学校教員。元体操選手、コーチ。ストレッチングの専門家。著書に「柔軟性の科学」など。
内容紹介 ストレッチングの意義を説明した上で、基本から応用までの311のストレッチングをイラストを使って解説。スポーツの種目別など、目的に応じてプログラムを作成することが可能。
ISBN 4-469-26492-X

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