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スタビライゼーション 貸出可

小林 敬和／編著 -- 山海堂 -- 2003.9 -- 780.7

所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /780.7/ス/ 8132475190 一般 館内有

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書名 スタビライゼーション
タイトル関連情報 ボディバランスを獲得する
シリーズ名 からだ読本
著者名 小林 敬和 ／編著, 山本 利春 ／共著  
出版者 山海堂
出版年 2003.9
ページ数 223p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
著者紹介 1956年長野県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。中央学院大学法学部助教授。編著に「からだづくりのサイエンス」など。
内容紹介 スポーツ動作を改善するためには、筋肉の深部にある細かな筋線維まで動員され、神経との協調性や筋肉間の協調性が高まらなければならない。その部分を補う抗重力トレーニング「スタビライゼーション」について解説。
ISBN 4-381-10484-6

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