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    近藤育朗
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ストレスのコントロール 貸出可

スーザン R.グレッグソン／著 -- 大月書店 -- 2004.12 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /498.39/グ/ 8132751918 一般 館内有

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書名 ストレスのコントロール
タイトル関連情報 ストレスを減らす方法を知ろう
シリーズ名 10代のメンタルヘルス
著者名 スーザン R.グレッグソン ／著, 上田 勢子 ／訳, 汐見 稔幸 ／監修, 田中 千穂子 ／監修  
出版者 大月書店
出版年 2004.12
ページ数 62p
大きさ 23cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Stress management
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。
ISBN 4-272-40498-9

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