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コアビリティトレーニング 貸出可

山下 哲弘／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2005.1 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /780.7/ヤ/ 8132765691 一般 館内有

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書名 コアビリティトレーニング
著者名 山下 哲弘 ／著, 山田 ゆかり ／編  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2005.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
著者紹介 フィットネスディレクターとして神戸を中心に活躍。河口正史選手(アメリカンフットボール)をはじめ、多くのアスリートが師事。「コアビリティトレーニング」の提唱者。
内容紹介 実は必要だと思っていた筋肉がいらなかった!? 「頭」と「からだ」を改造することで、ケガの予防・回復、競技力向上、理想姿勢の確立を約束する驚異的トレーニング理論を紹介する。河口正史選手インタビューも収録。
ISBN 4-583-03830-5

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