資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

楽しい、レジスタンストレーニング入門 貸出可

石井 直方／著 -- タッチダウン -- 2005.5 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /780.7/イ/ 8132876645 一般 館内有

ページの先頭へ

資料詳細

書名 楽しい、レジスタンストレーニング入門
タイトル関連情報 PENTAS
著者名 石井 直方 ／著, 高木 達也 ／著  
出版者 タッチダウン
出版年 2005.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 レジスタンストレーニングとは、筋を太くする、もしくは筋力を増やすことを目的としたトレーニング。身体や筋の仕組みから、筋肉別、競技別トレーニング法を紹介。スポーツ情報誌『PENTA』に連載したものを単行本化。
ISBN 4-924342-55-6

ページの先頭へ