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はじめての呼吸法 貸出可

雨宮 隆太／共著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2005.8 -- 498.34

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /498.34/ア/ 8132955945 一般 館内有

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書名 はじめての呼吸法
著者名 雨宮 隆太 ／共著, 橋 逸郎 ／共著, 楊 進 ／監修  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2005.8
ページ数 151p
大きさ 21cm
一般件名 呼吸 , 健康法
NDC分類(9版) 498.34
著者紹介 1947年山梨県生まれ。NPO法人日本健康太極拳協会指導者育生委員会委員、楊名時太極拳師範等兼任。
内容紹介 呼吸ひとつでゲンキになる! 呼吸は吸う、吐く、止めるの3パターンだが、なぜこうなるのか?を知ると得られる効果は変わる。胸式呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸など、すぐに実践できるシンプルなハウツーをイラスト満載で紹介。
ISBN 4-583-03857-7

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