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3時間台で完走するマラソン 貸出可

金 哲彦／著 -- 光文社 -- 2006.12 -- 782.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /782.3/キ/ 8133298706 一般 館内有

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書名 3時間台で完走するマラソン
タイトル関連情報 まずはウォーキングから
シリーズ名 光文社新書
著者名 金 哲彦 ／著  
出版者 光文社
出版年 2006.12
ページ数 284p
大きさ 18cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
著者紹介 1964年福岡県生まれ。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。マラソン、駅伝中継の解説、後進の指導、マラソンの普及活動に多忙な日々を送る。著書に「金哲彦のランニング・メソッド」など。
内容紹介 セオリーを知れば、速くなる! やせる! 健康になる! プロダクツからフォーム、レース・マネジメント、トレーニング、ボディケア、栄養まで、ランニングに関わるほとんどすべての要素を網羅。未経験者にも最適の入門書。
ISBN 4-334-03382-2

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