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    木山三佳
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ストレスに負けない生活 貸出可

熊野 宏昭／著 -- 筑摩書房 -- 2007.8 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.39/ク/ 8133446765 一般 館内有

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書名 ストレスに負けない生活
タイトル関連情報 心・身体・脳のセルフケア
シリーズ名 ちくま新書
著者名 熊野 宏昭 ／著  
出版者 筑摩書房
出版年 2007.8
ページ数 205p
大きさ 18cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
著者紹介 1960年石川県生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学(東大病院心療内科)准教授、早稲田大学大学院人間科学研究科非常勤講師。
内容紹介 ストレスとリラクセーションのメカニズムを知り、生活習慣と心身の深い関係を概観。行動医学、脳科学の知見をもとに自分でできるストレス・マネジメントの方法を伝授する。
ISBN 4-480-06376-2
ISBN13桁 978-4-480-06376-2

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