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大人の心の鍛え方 貸出可

下園 壮太／著 -- 河出書房新社 -- 2008.9 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /498.39/シ/ 8133689280 一般 館内有

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書名 大人の心の鍛え方
タイトル関連情報 もっとしなやかに生きる
著者名 下園 壮太 ／著  
出版者 河出書房新社
出版年 2008.9
ページ数 211p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊衛生学校で衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、自殺防止、カウンセリングなどを教育中。著書に「うつからの脱出」など。
内容紹介 「心が弱い」と感じているあなた、心の鍛え方、間違っていませんか? 「頑張る」だけでなく、時には「やらない」知恵と勇気も必要です。自衛隊のメンタルトレーナーが、生きる自信がわいてくる強い心の鍛え方を紹介します。
ISBN 4-309-24452-5
ISBN13桁 978-4-309-24452-5

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