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    田中成明
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“眠り”の癒し 貸出可

シーラ・レイヴァリ／著 -- 産調出版 -- 1997.10 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /498.3/レ/ 8130957261 一般 館内有

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書名 “眠り”の癒し
タイトル関連情報 眠れぬ夜、めざめぬ朝
シリーズ名 ガイアブックス
著者名 シーラ・レイヴァリ ／著, 岸村 小太郎 ／訳  
出版者 産調出版
出版年 1997.10
ページ数 159p
大きさ 24cm
翻訳原書名注記 原タイトル:The healing power of sleep
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
著者紹介 健康問題を専門とするフリーライター。
内容紹介 人間は人生の3分の1をベッドで過ごす。睡眠の生理学的性質や夢の持つ意味の解説を始め、不眠症やいびきの自己療法、交替勤務や時差ボケ等による睡眠障害への対処法まで、睡眠に関する様々な情報を収録。
ISBN 4-88282-164-8

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