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腰・肩・ひざは「ねじって」治す 貸出可

山内 英雄／著 -- 中央公論新社 -- 2014.6 -- 498.34

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /498.34/ヤ/ 8141499979 一般 館内有

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書名 腰・肩・ひざは「ねじって」治す
タイトル関連情報 魔法のリセット・トレーニング
シリーズ名 中公新書ラクレ
著者名 山内 英雄 ／著, 島 泰三 ／著  
出版者 中央公論新社
出版年 2014.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
著者紹介 1944年山口県生まれ。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズウェイトリフティング世界選手権優勝。
内容紹介 腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。
ISBN 4-12-150498-2
ISBN13桁 978-4-12-150498-2

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