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55歳からのフルマラソン挑戦 貸出可

日本生涯スポーツ健康協会／監修 -- 日本生涯スポーツ健康協会 -- 2017.4 -- 782.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /782.3/ゴ/ 8134794093 一般 館内有

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書名 55歳からのフルマラソン挑戦
著者名 日本生涯スポーツ健康協会 ／監修  
出版者 日本生涯スポーツ健康協会
出版年 2017.4
ページ数 113p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
並列タイトル Full marathon challenge from the age of 55
内容紹介 少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、1年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。
ISBN 4-908425-01-1
ISBN13桁 978-4-908425-01-1

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