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    山下聡
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介護予防のためのウォーキング 貸出可

中村 容一／著 -- 黎明書房 -- 2017.11 -- 493.185

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /493.185/ナ/ 8134865266 一般 館内有

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書名 介護予防のためのウォーキング
著者名 中村 容一 ／著  
出版者 黎明書房
出版年 2017.11
ページ数 79p
大きさ 21cm
一般件名 老年医学 , 介護予防 , ウォーキング
NDC分類(9版) 493.185
著者紹介 1964年京都市生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士(体育科学)。特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師。著書に「健康の科学」など。
内容紹介 ウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、靴の選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置…。介護予防に役立つウォーキングの理論から実践までをわかりやすく解説する。体力別プログラム付き。
ISBN 4-654-07658-1
ISBN13桁 978-4-654-07658-1

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