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    阿部小涼
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フィットネスジム徹底活用マニュアル 貸出中

成美堂出版編集部／編 -- 成美堂出版 -- 2018.3 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /780.7/フ/ 8134901620 一般 貸出中

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書名 フィットネスジム徹底活用マニュアル
著者名 成美堂出版編集部 ／編  
出版者 成美堂出版
出版年 2018.3
ページ数 159p
大きさ 22cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 エアロビクス、キックボクシング、ヨガ・ピラティス…。人気インストラクターがスタジオレッスン上達のコツを教えるほか、目的別マシントレーニング、フリーウェイトトレーニングなど、ジムの活用法を写真とともに紹介する。
ISBN 4-415-32459-3
ISBN13桁 978-4-415-32459-3

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