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東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣
貸出中
飯島 勝矢/著 -- KADOKAWA -- 2018.3 -- 493.185
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状態
一般1階
/493.185/イ/
8134904669
一般
貸出中
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資料詳細
書名
東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣
著者名
飯島 勝矢
/著
出版者
KADOKAWA
出版年
2018.3
ページ数
175p
大きさ
21cm
一般件名
老年医学
NDC分類(9版)
493.185
著者紹介
東京慈恵会医科大学卒業。東京大学高齢社会総合研究機構教授。医師、医学博士。内閣府「一億総活躍国民会議」有識者民間議員。専門は老年医学、総合老年学。
内容紹介
たんぱく質がとれる食べ方、むせを防止する「パタカラ体操」…。「筋力」「認知力」「社会性」が低下した状態「フレイル」を予防するメソッドを、東大の研究結果をもとに紹介する。427品目のたんぱく質量データ事典付き。
ISBN
4-04-602259-2
ISBN13桁
978-4-04-602259-2
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