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イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑 貸出中

木野村 朱美／著 -- 池田書店 -- 2018.11 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.3/キ/ 8135004664 一般 貸出中

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書名 イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑
著者名 木野村 朱美 ／著, 中村 知史 ／イラスト  
出版者 池田書店
出版年 2018.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
著者紹介 中学校の美術教員を経て、(株)Aru Quality Pro代表。人間が持つ本来の能力が出せるカラダの使い方を伝える「アレクサンダー・テクニーク」の専門教師。
内容紹介 日常動作がたった2ステップでラクになる! 1万人のカラダを変えた専門家が、日常の中で感じる“しんどい動き”を取り上げ、カラダ本来の構造に照らし合わせながら、疲れないカラダの使い方をイラストでわかりやすく紹介。
ISBN 4-262-16573-8
ISBN13桁 978-4-262-16573-8

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