資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい! 貸出中

安保 雅博／著 -- すばる舎 -- 2018.11 -- 498.35

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.35/ア/ 8135004870 一般 貸出中

ページの先頭へ

資料詳細

書名 寝たきり老後がイヤなら毎日とにかく歩きなさい!
タイトル関連情報 リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論
著者名 安保 雅博 ／著, 中山 恭秀 ／著  
出版者 すばる舎
出版年 2018.11
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
著者紹介 東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長。博士(医学)。
内容紹介 寝たきり原因トップ3の脳卒中・認知症・骨折予防は「軽度の運動」が特効薬! 血管も骨も筋肉も強くなる歩き方をはじめ、ずっと元気に歩ける体をつくるプチ筋トレ、長生きできる生活習慣などを紹介する。
ISBN 4-7991-0758-4
ISBN13桁 978-4-7991-0758-4

ページの先頭へ