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幸せになりたい女性のためのマインドフルネス 貸出可

ヴィディヤマラ・バーチ／著 -- 創元社 -- 2019.1 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.39/バ/ 8135025145 一般 館内有

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書名 幸せになりたい女性のためのマインドフルネス
タイトル関連情報 自分らしく輝く8週間のプログラム
著者名 ヴィディヤマラ・バーチ ／著, クレア・アーヴィン ／著, 佐渡 充洋 ／監訳, 浦谷 計子 ／訳  
出版者 創元社
出版年 2019.1
ページ数 4,219p
大きさ 21cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Mindfulness for women
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(9版) 498.39
著者紹介 ニュージーランド生まれ。痛みや病気を抱える人びと向けにマインドフルネス教育を開始。
内容紹介 1回わずか、10分間。幸せな人生へのシフトチェンジを、あなたも始めてみませんか。マインドフルネス瞑想の実践方法を、コラムや事例を交えわかりやすく紹介。瞑想の音声インストラクションの無料ダウンロードサービス付き。
ISBN 4-422-11699-0
ISBN13桁 978-4-422-11699-0

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