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医者が考えた猫背がなおる30秒ストレッチ 貸出可

小林 弘幸／著 -- PHP研究所 -- 2019.2 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.3/コ/ 8135033620 一般 館内有

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書名 医者が考えた猫背がなおる30秒ストレッチ
著者名 小林 弘幸 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2019.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
著者紹介 1960年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。
内容紹介 猫背と自律神経には密接な関係がある。姿勢が変われば、自律神経が整い、人生も変わる。自律神経研究の第一人者が、猫背をなおすための「30秒ストレッチ」と「意識改革」を紹介。
ISBN 4-569-84211-0
ISBN13桁 978-4-569-84211-0

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