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スタンフォード式人生を変える運動の科学 貸出可

ケリー・マクゴニガル／著 -- 大和書房 -- 2020.4 -- 780.1

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /780.1/ﾏ/ 8135184286 一般 館内有

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書名 スタンフォード式人生を変える運動の科学
著者名 ケリー・マクゴニガル ／著, 神崎 朗子 ／訳  
出版者 大和書房
出版年 2020.4
ページ数 308p
大きさ 19cm
翻訳原書名注記 原タイトル:The joy of movement
一般件名 スポーツ
NDC分類(9版) 780.1
著者紹介 スタンフォード大学で博士号(健康心理学)取得。同大学の心理学者。著書に「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」など。
内容紹介 運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気…人生を充実させるすべてが手に入る。心理学、神経科学、人類学の知見を結集し、「運動と幸福」のメカニズムを解明する。
ISBN 4-479-79724-1
ISBN13桁 978-4-479-79724-1

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