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脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法 貸出中

新井 平伊／著 -- 文藝春秋 -- 2020.12 -- 491.371

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書名 脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法
シリーズ名 文春新書
著者名 新井 平伊 ／著  
出版者 文藝春秋
出版年 2020.12
ページ数 206p
大きさ 18cm
一般件名 脳 , 健脳法
NDC分類(9版) 491.371
著者紹介 順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部名誉教授。アルツクリニック東京院長。老年精神医学が専門。
内容紹介 脳の老化は身体より早い。トランプやマージャンなどの対人ゲームをする、毎日の飲酒をやめる、質が高く良い睡眠をとる…。脳の健康寿命を延ばすために、今からできる18の方法を紹介する。
ISBN 4-16-661293-2
ISBN13桁 978-4-16-661293-2

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