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心と体がラクになる読書セラピー 貸出可

寺田 真理子／[著] -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2021.4 -- 146.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /146.8/ﾃ/ 8135302129 一般 館内有
電子書籍 Y/146.8/テ/ 8230048130 電子書籍 利用可

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書名 心と体がラクになる読書セラピー
著者名 寺田 真理子 ／[著]  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2021.4
ページ数 221p
大きさ 19cm
一般件名 読書療法
NDC分類(9版) 146.8
著者紹介 長崎県出身。東京大学法学部卒業。日本読書療法学会会長。日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。著書に「うつの世界にさよならする100冊の本」など。
内容紹介 本に癒やされたり励まされたりした経験はありませんか? 実はそれも「読書セラピー」です-。心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ。読書セラピーとは何かから、本の選び方・読み方までを解説します。ブックガイド付き。
ISBN 4-7993-2730-2
ISBN13桁 978-4-7993-2730-2

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