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皮膚はいつもあなたを守ってる 貸出中

山口 創／著 -- 草思社 -- 2021.5 -- 141.24

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /141.2/ﾔ/ 8135302343 一般 貸出中

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書名 皮膚はいつもあなたを守ってる
タイトル関連情報 不安とストレスを軽くする「セルフタッチ」の力
著者名 山口 創 ／著  
出版者 草思社
出版年 2021.5
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 皮膚感覚 , 精神身体医学
NDC分類(9版) 141.24
著者紹介 1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。専攻は健康心理学、身体心理学。桜美林大学教授。臨床発達心理士。著書に「手の治癒力」など。
内容紹介 寂しいとき、不安なとき。人は無意識に自分に触れて自分を癒やしている。自分の皮膚に優しく触れて自分を愛する方法や、マイルドな刺激を皮膚に与えるストレス解消法などを紹介する。
ISBN 4-7942-2516-0
ISBN13桁 978-4-7942-2516-0

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