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EAT 貸出可

ショーン・スティーブンソン／著 -- ダイヤモンド社 -- 2022.3 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.58/ｽ/ 8135401459 一般 館内有

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書名 EAT
タイトル関連情報 最高の脳と身体をつくる食事の技術
著者名 ショーン・スティーブンソン ／著, 花塚 恵 ／訳  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2022.3
ページ数 430p
大きさ 19cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Eat smarter
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
著者紹介 ポッドキャスト「The Model Health Show」のクリエイター。Advanced Integrative Health Alliance社を立ち上げる。
内容紹介 減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。食べ物が人生にどのような影響を及ぼすのかを解説し、その影響をプラスに活かせるように、臨床的に効果が実証されたもっとも効果的なテクニックを紹介する。
ISBN 4-478-11235-9
ISBN13桁 978-4-478-11235-9

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