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いちばんよくわかる!スポーツマッサージ 貸出可

並木 磨去光／監修 -- Gakken -- 2023.4 -- 780.19

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
ティーン /780.1/ｲ/ 8135494959 一般 館内有

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書名 いちばんよくわかる!スポーツマッサージ
タイトル関連情報 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ!
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
著者名 並木 磨去光 ／監修  
出版者 Gakken
出版年 2023.4
ページ数 176p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ医学 , マッサージ
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 スポーツマッサージの基礎知識と基本の手技を解説し、手技とやり方を部位別に連続写真と図でわかりやすく紹介。ひとりでできるセルフマッサージや、スポーツ別疲労回復マッサージ、痛み解消エクササイズなども収録する。
ISBN 4-05-801993-1
ISBN13桁 978-4-05-801993-1

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