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究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書 貸出可

カリタ・ハルユ／著 -- 東洋経済新報社 -- 2023.6 -- 498.37

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.37/ﾊ/ 8135519806 一般 館内有
電子書籍 /498.37/ハ/ 8230059045 電子書籍 利用可

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書名 究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書
タイトル関連情報 「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる!
著者名 カリタ・ハルユ ／著, こばやし あやな ／訳, ヤリ・ラウッカネン ／医学監修  
出版者 東洋経済新報社
出版年 2023.6
ページ数 269p
大きさ 19cm
翻訳原書名注記 原タイトル:Hyvää oloa saunomalla,saunafulness
一般件名 サウナ
NDC分類(9版) 498.37
著者紹介 サウナ・フロム・フィンランド協会代表。フィンランド・サウナの国際的なアンバサダー、著述家として活動。
内容紹介 あらゆる人の心身によい影響を与えてくれるサウナ。本場フィンランドの専門家が、フィンランド発サウナ浴最新マニュアル、「サウナフルネス」超実践メソッドなど、その魅力と健康効果を徹底解説する。
ISBN 4-492-04722-4
ISBN13桁 978-4-492-04722-4

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