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不眠睡眠障害治療大全 貸出可

井上 雄一／監修 -- 講談社 -- 2023.7 -- 493.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /493.7/ﾌ/ 8135550548 一般 館内有

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書名 不眠睡眠障害治療大全
シリーズ名 健康ライブラリー
著者名 井上 雄一 ／監修  
出版者 講談社
出版年 2023.7
ページ数 158p
大きさ 19cm
一般件名 不眠症 , 睡眠障害
NDC分類(9版) 493.7
内容紹介 睡眠薬をのみ続けても大丈夫? 高齢になると早起きになる? 睡眠時無呼吸症候群とは? 不眠はうつ病と関係ある? 睡眠に関するさまざまな悩みや疑問に答えながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説する。
ISBN 4-06-532006-8
ISBN13桁 978-4-06-532006-8

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