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スマホ断ち 貸出可

キャサリン・プライス／[著] -- KADOKAWA -- 2024.1 -- 493.74

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /493.74/ﾌﾟ/ 8135576034 一般 館内有

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書名 スマホ断ち
タイトル関連情報 30日でスマホ依存から抜け出す方法
シリーズ名 角川新書
著者名 キャサリン・プライス ／[著], 笹田 もと子 ／訳  
出版者 KADOKAWA
出版年 2024.1
ページ数 266p
大きさ 18cm
翻訳原書名注記 原タイトル:How to break up with your phone
一般件名 依存症 , スマートフォン
NDC分類(9版) 493.74
著者紹介 カリフォルニア大学バークレー校大学院修了。新聞や雑誌で活躍する科学ジャーナリスト。
内容紹介 スマホと正しく付きあい、本来の自分を取りもどそう! 科学ジャーナリストが、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用した「スマホ断ち」プログラムを紹介。スマホ依存のからくりとその影響も解説する。
ISBN 4-04-082493-2
ISBN13桁 978-4-04-082493-2

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