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65歳からの知っておきたい時間栄養学 貸出可

柴田 重信／監修 -- 家の光協会 -- 2024.2 -- 498.56

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.56/ﾛ/ 8135598452 一般 館内有

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書名 65歳からの知っておきたい時間栄養学
タイトル関連情報 食べる時間こそが最高の健康法
著者名 柴田 重信 ／監修  
出版者 家の光協会
出版年 2024.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 栄養生理 , 生物時計
NDC分類(9版) 498.56
内容紹介 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。
ISBN 4-259-56785-9
ISBN13桁 978-4-259-56785-9

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