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子どものためのベスト睡眠 貸出中

愛波 あや／著 -- KADOKAWA -- 2024.5 -- 498.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /498.7/ｱ/ 8135628121 一般 貸出中

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書名 子どものためのベスト睡眠
タイトル関連情報 忙しくても能力がどんどん引き出される
著者名 愛波 あや ／著, 三池 輝久 ／監修  
出版者 KADOKAWA
出版年 2024.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 小児衛生 , 睡眠
NDC分類(9版) 498.7
並列タイトル Best Sleep for Busy Kids
著者紹介 慶應義塾大学文学部教育学専攻卒業。米国IPHI公認資格(国際認定資格)を取得。IPHI日本代表、Sleeping Smart Japan株式会社代表取締役。
内容紹介 勉強も運動も、パフォーマンスの基本は睡眠! 限られた時間でも子どもがうまく睡眠をとれるがんばりすぎない方法を、科学的根拠に基づき解説。大人の睡眠についても触れる。睡眠チェックリスト付き。
ISBN 4-04-606857-6
ISBN13桁 978-4-04-606857-6

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