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シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操40 貸出可

斎藤 道雄／著 -- 黎明書房 -- 2024.7 -- 369.263

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /369.26/ｻ/ 8135637775 一般 館内有

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書名 シニアのズルして足腰&おしりを鍛える体操40
著者名 斎藤 道雄 ／著  
出版者 黎明書房
出版年 2024.7
ページ数 62p
大きさ 26cm
一般件名 高齢者福祉 , 体操
NDC分類(9版) 369.263
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
内容紹介 楽してもっともっと健康になろう! よりかんたんに、より楽しく、より効果的に、転倒予防と尿漏れ防止をするシニアと支援者のための体操をイラストで紹介。爆笑ビニールふうせん体操も収録。
ISBN 4-654-07725-0
ISBN13桁 978-4-654-07725-0

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