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定年ランニング 貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- 徳間書店 -- 2024.7 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /782/ﾅ/ 8135649758 一般 館内有

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書名 定年ランニング
タイトル関連情報 ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書
著者名 中野 ジェームズ修一 ／著  
出版者 徳間書店
出版年 2024.7
ページ数 252p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
著者紹介 長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。
内容紹介 長く健康に走り続けるには? 50代半ばから65歳以降のシニア世代が、初めて&久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Q&A形式で解説する。
ISBN 4-19-865866-3
ISBN13桁 978-4-19-865866-3

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