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女性ホルモンのトリセツ 貸出可

難波 かおり／著 -- BABジャパン -- 2024.10 -- 495.13

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
一般１階 /495.13/ﾅ/ 8135669483 一般 館内有

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書名 女性ホルモンのトリセツ
タイトル関連情報 更年期は「第二の思春期」
著者名 難波 かおり ／著  
出版者 BABジャパン
出版年 2024.10
ページ数 155p
大きさ 19cm
一般件名 更年期 , 性ホルモン
NDC分類(9版) 495.13
著者紹介 女性ホルモン専門家。リンパシーアカデミー代表。リンパドレナージュ、エステティック技術、心理学などを学ぶ。
内容紹介 セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みQ&Aなどを掲載する。
ISBN 4-8142-0638-4
ISBN13桁 978-4-8142-0638-4

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