資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

トータル・バランス・コンディショニング 貸出可

佐藤 拓矢／編著 -- 山海堂 -- 2004.10 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /780.7/ト/ 8132716481 一般 館内有

ページの先頭へ

資料詳細

書名 トータル・バランス・コンディショニング
タイトル関連情報 チェック&エクササイズで効果をあげる
シリーズ名 からだ読本
著者名 佐藤 拓矢 ／編著, 安藤 邦彦 ／監修  
出版者 山海堂
出版年 2004.10
ページ数 221p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , 体操 , スポーツ医学
NDC分類(9版) 780.7
著者紹介 1963年福島県生まれ。83年より民間スポーツクラブにてフィットネス・トレーナーとして活動を開始。03年(有)TMCを設立しスポーツコンディショニング指導を行っている。
内容紹介 「筋バランス」を改善する“頭からつま先まで”の全身調整法「トータル・バランス・コンディショニング」の理論を簡単に解説した上で、チェック&エクササイズの方法について、写真でわかりやすく具体的に紹介する。
ISBN 4-381-07976-0

ページの先頭へ