資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

8時間睡眠のウソ。 貸出可

三島 和夫／著 -- 日経BP社 -- 2014.1 -- 498.36

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 状態
９書庫 /498.36/ミ/ 8134431829 一般 館内有

ページの先頭へ

資料詳細

書名 8時間睡眠のウソ。
タイトル関連情報 日本人の眠り、8つの新常識
著者名 三島 和夫 ／著, 川端 裕人 ／著  
出版者 日経BP社
出版年 2014.1
ページ数 247p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
著者紹介 1963年秋田県生まれ。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事。
内容紹介 働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。
ISBN 4-8222-7438-2
ISBN13桁 978-4-8222-7438-2

ページの先頭へ